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Higiene bucal paso a paso

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La prevención es uno de los factores claves para evitar contraer enfermedades en la boca. Hemos repetido muchas veces que es un elemento necesario para poder mantener una sonrisa sana y bonita.

Pero, ¿de qué se compone una buena higiene dental? En este post le explicaremos en qué consiste. Aún así si tiene dudas puede contactarnos para que se las aclararemos.

Elementos para una buena higiene bucal

1. Higiene diaria

La higiene diaria debe consistir en 3 cepillados dentales, uno de ellos, preferiblemente el de la noche, acompañado del uso de hilo dental, cepillos interdentales y linguales y colutorio.

Un buen cepillado dental debe durar 2 minutos, pasar por cada una de las piezas dentales en toda sus superficies, no podemos olvidarnos ninguna parte de la boca, también incluye las encías, pero de forma más suave. El cepillado dental debe tener en cuenta además dos aspectos: el cepillo de dientes y la pasta dental.

El cepillo, la herramienta básica, debe estar adaptado a nuestras necesidades, no debe ser muy duro ni muy blando y lo debemos cambiar cada tres meses o cuando veamos que las cerdas están desgastadas. La crema dental debe estar adaptada a las necesidades de nuestra boca, no debe ser muy corrosivo y en caso de duda lo preferible es consultar con el odontólogo.

Tras el cepillado debemos aplicar el hilo dental, que debe pasar por los espacios interdentales sin llegar a dañar la encía, en algunos casos, por comodidad, podemos utilizar los cepillos interproximales, que realizan la misma función que la seda dental pero de forma más sencilla. Luego podemos aplicar el cepillo lingual y para finalizar un coloturio que debe contener flúor y no debe ser corrosivo para los dientes.

Un truco para tener un cepillado correcto en el tiempo es escuchar una de nuestras canciones favoritas, así nos aseguraremos que dura el tiempo necesario.

2. Limpieza profesional dos veces al año

Una limpieza profesional dos veces al año es necesaria para eliminar la placa y el sarro que se va acumulando y que con las herramientas de las que disponemos en casa no podemos eliminar.

Esta limpieza prevendrá la aparición de caries y gingivitis, además el higienista podrá avisarnos si detecta alguna anomalía.

En Cambra Clinic, su clínica dental en Barcelona, somos especialistas en la prevención, y tenemos programas de prevención específicos para cada caso. No dude en contactarnos si precisa información.

 

Dr. Jordi Cambra y Dr. Víctor Cambra, especialistas en el tratamiento de salud dental y estética dental. Responsables de los tratamientos impartidos en Cambra Clinic y de la revisión de los contenidos de este sitio web (Revisados o actualizados el 7/03/2025)


EQUIPO ESPECIALISTA EN ODONTOLOGÍA DIGITAL

Cambra Clinic - Dentistas en Barcelona
Camnra Clinic

Odontología digital aplicada en diagnóstico y tratamiento dental

En Cambra Clinic Dentistas, gracias a estudios previos ensayo/error del Dr. Víctor Cambra, hoy en día, todo el equipo de Cambra Clinic, utiliza el Método Cambra, que incluye los procesos en Odontología Digital, tanto para el diagnóstico, como para el tratamiento dental.

La Odontología Digital, nos permite:

  • Diagnóstico preciso.
  • Co-diseñar resultado final con el paciente.
  • Pre-visualizar el resultado final, antes de su implementación.
  • Implementación milimétrica de los tratamientos e intervenciones.
  • Mayor comodidad y agilidad para el paciente.

El Escaneado Intraoral Digital 3D, es la base de la odontología digital.

Con este escaneado, obtenemos una reproducción milimétrica digital en 3D, de toda la dentadura y boca del paciente.

Escaneado Intraoral Digital 3Shape: Hardware utilizado 3Shape Trios. Software utilizado 3Shape Dental System.

Generamos archivo digital STL, para poder estudiar el caso en ordenador y co-trabajar con colaboradores como Laboratorios que trabajen digitalmente con la metodología CAD/CAM.

Digitalmente, también se pueden trabajar las guías quirúrgicas y las férulas de descarga. Para asegurar una implementación milimétrica en quirófano. Para ello, trabajaremos el archivo digitalizado STL, en el software PREFORM.

El TAC Digital 3D, también nos ayudará de forma determinante en procesos de diagnóstico y estado del hueso del paciente. Información imprescindible, antes de plantear un tratamiento dental de máxima exigencia.

Infórmate sobre nuestros tratamientos con Odontología Digital:

Equipo de dentistas por especialiaddes en Barcelona

  • Dr. Víctor Cambra: Nº Colegiado 6232 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universitat Internacional de Catalunya (UIC). Universidad de Pennsylvania- Philadelphia, PA, USA. Dirección de la clínica dental y especialista en periodoncia. Dirección de Cambra Clinic y referente nacional en Odontología digital, implantes dentales, ortodoncia invisible y estética dental.
  • Dr. Jordi cambra: Nº Colegiado 13422 – Col·legi de Metges de Barcelona. Estudios en: Universitat de Barcelona. University Southern California de Los Angeles, USA. Dirección de Cambra Clinic y especialista en periodoncia.
  • Dra. Charo Garau: Nº Colegiado 7001291 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universidad Internacional de Catalunya (UIC). Universidad de Sant Pablo CEU. Especialista en Ortodoncia para adultos e infantil. Especialista en ortodoncia invisible.
  • Dr Sergio Irazusta: Nº Colegiado 7411 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universitat Internacional de Catalunya (UIC). Especialista en endodoncia.
  • Dra. Núria Planas: Nº Colegiado 5514 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universidad de Barcelona (UB). Sociedad Catalana de Odontoestomatología. Especialista en estética dental, odontología restauradora, carillas dentales e incrustaciones.
  • Dra. Mª Teresa Jiménez Díaz: Nº Colegiado 6815 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universidad Internacional de Catalunya. Universidad Central de Venezuela. Especialista en estética dental y prótesis dentales.
  • Dr. Xavier Calvo: Nº Colegiado 5514 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universidad de Barcelona (UB). Sociedad Catalana de Odontoestomatología. Especialista en cirugía dental e implantología.

Conoce nuestro equipo al completo y todos los detalles profesionales:



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