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¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?

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cepillado de dientes sp Parece que el cepillado dental es algo que tenemos muy arraigado en nuestro día a día, pero muchas veces la rutina, las prisas del día a día y la falta de atención hace que nuestra higiene bucodental sea deficiente. La prevención y el cuidado diario de dientes y boca son los elementos claves para evitar enfermedades como la caries o la gingivitis que pueden llevar incluso a a pérdida de alguna pieza dental. Desde Cambra Clinic tenemos programas de prevención para que pueda mantener la óptima salud en su boca y dientes.   ¿Cómo cepillarse los dientes? Queremos recordar la técnica del cepillado de dientes para que pueda comenzar a aplicarla desde hoy. 1. Recuerde que un cepillado de dientes correcto dura al menos 2 minutos. Puede ponerse su canción favorita para medir el tiempo, o un reloj de cocina. Le ayudará a no despistarse con la duración. 2. El cepillo debe pasar por cada una de las piezas dentales, por todas sus caras, ¡no se olvide de la zona posterior! 3. El cepillado debe iniciarse por la parte superior de los dientes centrales para luego desplazarse a izquierda o derecha. 4. Debe hacerse de igual forma en la parte posterior de la boca. 5. La forma correcta de pasar el cepillo es de forma circular, especialmente en molares y pre molares. 6. El cepillo debe pasar por cada pieza unas 10 veces para asegurar que hemos eliminado toda la suciedad acumulada. 7. Se deben cepillar de forma suave las encías, sin hacerlas sangrar ni dañarlas. 8. Debemos cambiar el cepillo al menos una vez cada 3 meses o cuando lo veamos deteriorado. 9. Es importante que elijamos la pasta dental que mejor se ajuste a nuestras necesidades. En caso de duda su odontólogo puede asesorarle. En caso de utilizar cepillo de dientes eléctrico la técnica es muy similar, no se debe reducir el tiempo de cepillado ni la intensidad. Además una vez al día este cepillado debe ir acompañado del uso de hilo dental, cepillos interproximales y colutorio para llegar donde el cepillo no ha llegado. También, para mantener una salud bucodental correcta, deberíamos realizarnos dos limpiezas profesionales cada año, así aseguraremos la eliminación completa de toda la placa bacteriana. No dude en contactarnos si tiene dudas sobre los programas de prevención de su clínica dental en Barcelona, estaremos encantados de ayudarle a mejorar el aspecto y la salud de sus dientes y boca.  

 

Dr. Jordi Cambra y Dr. Víctor Cambra, especialistas en el tratamiento de salud dental y estética dental. Responsables de los tratamientos impartidos en Cambra Clinic y de la revisión de los contenidos de este sitio web (Revisados o actualizados el 7/03/2025)


EQUIPO ESPECIALISTA EN ODONTOLOGÍA DIGITAL

Cambra Clinic - Dentistas en Barcelona
Camnra Clinic

Odontología digital aplicada en diagnóstico y tratamiento dental

En Cambra Clinic Dentistas, gracias a estudios previos ensayo/error del Dr. Víctor Cambra, hoy en día, todo el equipo de Cambra Clinic, utiliza el Método Cambra, que incluye los procesos en Odontología Digital, tanto para el diagnóstico, como para el tratamiento dental.

La Odontología Digital, nos permite:

  • Diagnóstico preciso.
  • Co-diseñar resultado final con el paciente.
  • Pre-visualizar el resultado final, antes de su implementación.
  • Implementación milimétrica de los tratamientos e intervenciones.
  • Mayor comodidad y agilidad para el paciente.

El Escaneado Intraoral Digital 3D, es la base de la odontología digital.

Con este escaneado, obtenemos una reproducción milimétrica digital en 3D, de toda la dentadura y boca del paciente.

Escaneado Intraoral Digital 3Shape: Hardware utilizado 3Shape Trios. Software utilizado 3Shape Dental System.

Generamos archivo digital STL, para poder estudiar el caso en ordenador y co-trabajar con colaboradores como Laboratorios que trabajen digitalmente con la metodología CAD/CAM.

Digitalmente, también se pueden trabajar las guías quirúrgicas y las férulas de descarga. Para asegurar una implementación milimétrica en quirófano. Para ello, trabajaremos el archivo digitalizado STL, en el software PREFORM.

El TAC Digital 3D, también nos ayudará de forma determinante en procesos de diagnóstico y estado del hueso del paciente. Información imprescindible, antes de plantear un tratamiento dental de máxima exigencia.

Infórmate sobre nuestros tratamientos con Odontología Digital:

Equipo de dentistas por especialiaddes en Barcelona

  • Dr. Víctor Cambra: Nº Colegiado 6232 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universitat Internacional de Catalunya (UIC). Universidad de Pennsylvania- Philadelphia, PA, USA. Dirección de la clínica dental y especialista en periodoncia. Dirección de Cambra Clinic y referente nacional en Odontología digital, implantes dentales, ortodoncia invisible y estética dental.
  • Dr. Jordi cambra: Nº Colegiado 13422 – Col·legi de Metges de Barcelona. Estudios en: Universitat de Barcelona. University Southern California de Los Angeles, USA. Dirección de Cambra Clinic y especialista en periodoncia.
  • Dra. Charo Garau: Nº Colegiado 7001291 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universidad Internacional de Catalunya (UIC). Universidad de Sant Pablo CEU. Especialista en Ortodoncia para adultos e infantil. Especialista en ortodoncia invisible.
  • Dr Sergio Irazusta: Nº Colegiado 7411 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universitat Internacional de Catalunya (UIC). Especialista en endodoncia.
  • Dra. Núria Planas: Nº Colegiado 5514 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universidad de Barcelona (UB). Sociedad Catalana de Odontoestomatología. Especialista en estética dental, odontología restauradora, carillas dentales e incrustaciones.
  • Dra. Mª Teresa Jiménez Díaz: Nº Colegiado 6815 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universidad Internacional de Catalunya. Universidad Central de Venezuela. Especialista en estética dental y prótesis dentales.
  • Dr. Xavier Calvo: Nº Colegiado 5514 – Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya. Estudios en: Universidad de Barcelona (UB). Sociedad Catalana de Odontoestomatología. Especialista en cirugía dental e implantología.

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